又到了冬季進補時刻，薑母鴨和羊肉爐大受歡迎，但對高血壓患者來說卻是一大隱憂。然而，有研究發現，喝下補湯後70分鐘進行測量，平均血壓可下降6%，源於當歸、黃耆、枸杞等擴張血管的中藥食材。
不過，高雄醫學大學副校長楊俊毓提醒，薑母鴨因含有酒精，血壓瞬間的震盪比較大，有血壓疾病的患者進補時應多注意。
台灣企業暨王詹樣公益信託和台灣流行病學學會合作推動2018年「國人主要死因別疾病之可預防因素探討及健康促進研究」，今日公布研究成果，發現飲用500C.C.補湯後7辦公家具台中0分鐘進行測量，平均血壓可下降6%，其中以食用前有添加米酒料理的薑母鴨造成的血壓變化程度最高，食用後最二手辦公桌椅收購台中高收縮壓與70分鐘後相比，呈現16.6的震盪。
該研究找來18名年齡在30~55歲，無慢行辦公室隔間台中疾病、健康且體重超過50公斤受試者，9位飲用薑母鴨湯，另外9位飲用羊肉爐湯，皆飲用500C.C，喝完後1分鐘及5分鐘檢測酒精、血壓和心跳，之後每10分鐘檢測一次，直到70分鐘結束實驗。
辦公家具中應用塑膠製品例子十分普遍，而材料類別也很多：ABS、PP、PVC、PU、POM、PA、PMMA、PE、PS、PC，不同材料適應範圍不同。ABS：俗名工程塑料，可用於連接件、座椅背、座板，它是塑膠中能進行電鍍（水鍍）主要原料。PP：俗名聚丙烯，用於五星腳、扶手、腳墊以及強度要求不高連接件。缺點：耐磨性差、表面硬度低。PVC：俗名聚氯乙烯，主要用於封邊件、插條件。它適應於擠出成型，同時PVC材料屬塑膠件中不燃材料，加工成型溫度穩定性差、特別是顏色的穩定性不好。PU：俗名聚氨酯。主要用於扶手（發泡）配件。POM：俗名賽鋼。主要用於耐磨件如腳墊、腳輪、門鉸、合頁等。性能耐磨、耐壓、但尺寸穩定性較差。PA：俗名尼龍。主要用做腳墊、五星爪、腳輪等耐磨、壽命要求高的地方。特點：耐磨、耐壓、高強度室內使用壽命長，個別型號如PA66耐高溫達2200，缺點是在太陽底下曬易改變性能、易斷、耐候性差。PMMA：有機玻璃（俗稱亞加力）。塑膠中有五種透明材料，而PMMA是其中一種透明度最高，工件切割時有醋酸味，加工變形容易，用開水浸泡能整形變彎。缺點：表面易劃傷，硬度偏低，彎曲時容易龜裂，價格比ABS高20%以上。PC：俗稱聚碳酸酯。該品種也屬透明材料，表面硬度高、耐劃傷、耐衝擊力強、強度高、耐候性好（即不怕陽光照射）。家具中屏風隔板陽光板便是此材料中空擠塑成型。特點：價格成本高，比PMMA高約40%左右。
結果發現，由於兩種補湯內幾乎都有當歸、黃耆、枸杞等擴張血管的中藥材，所以薑母鴨血壓會下降5.8%，羊肉爐則會下降4.64%。
但值得注意的是，薑母鴨因含有酒精，飲用後一分鐘內血壓會飆升16.6%，遠高於羊肉爐上升10%的幅度。因此楊俊毓建議台中辦公家具，吃薑母鴨多料少湯，喝完湯為了避免暈眩跌倒最好休息一段時間，若要開車上路則需要休息40分鐘後呼氣酒精濃度才可降至交通法規中酒駕標準值0.15以下，但他仍不建議酒後上路，避免危險。
現在很多人都在家工作，所以在家需要一個像樣的辦公空間，就要有一套適合自己的辦公桌椅，成人的辦公桌椅高度，就是做在椅面上，雙腳可以剛好著地，在家使用可以選擇可調節高度的座椅，身高矮的人可以通過腳踏板來調整，座椅扶手到手臂的距離不可以過小，這樣坐著的時候才能自由的伸展胳膊，另外辦公桌椅和其他家具搭配要格外注意間距，尤其是座位左右兩旁以及後面的空間，至少要有81公分以上，這樣才能方便我們移動椅子，起立坐下不費力，女生在家辦公根據統計適合70-74公分左右平面高度的書桌，這樣的高度可以讓上半身操作更方便，桌面使用面積也是一門學問，根據研究一個普通人，書桌台面長119.4公分就夠了，市面上有很多工作檯是120公分的，已經是正常身高體重的人手有效動作的極限範圍了，寬度50.8公分也是有效工作的極限了，如果還有需要擺放其他東西，就可以再斟酌加寬。
留言列表
